Вход RSS
Забыл пароль Регистрация

Или войдите на сайт в «два клика» используя: Google Yandex Mail.ru Facebook Twitter Rambler Loginza MyOpenID Вконтакте

Форумы Жуковский-News » Болталка » как накачать мышцы?»
как накачать мышцы?
Андрейка Дата: Пятница, 24.07.2009, 01:43 | Сообщение # 1
Андрейка
Рядовой
Сообщений: 35

Дайте дельный совет. Как накачать руки, а не стать качком , шварцнегером. а то дураков много по городу ходит.

 
AqvaMarin Дата: Понедельник, 22.03.2010, 12:05 | Сообщение # 2
AqvaMarin
Рядовой
Сообщений: 4

Лучший совет – обходить стороной дураков.
А мышцы тренировать, чтоб быть сильным, красивым и здоровым.


http://fitness.aqva-marin.ru/
 
Stefan Дата: Понедельник, 16.04.2012, 18:14 | Сообщение # 3
Stefan
Рядовой
Сообщений: 2
Дайте дельный совет. Как накачать руки, а не стать качком , шварцнегером. а то дураков много по городу ходит.



Много кушать. Делать упор на пищу богатую белками. Регулярно и парвильно тренироваться. Много спать. Как-то так.

 
Dnepprr Дата: Воскресенье, 31.01.2016, 14:01 | Сообщение # 4
Dnepprr
Рядовой
Сообщений: 4

От дураков можно защищаться не только мышцами)

 
Форумы Жуковский-News » Болталка » как накачать мышцы?»

НОВОЕ СООБЩЕНИЕ
Опции сообщения:
Прикрепить файл:
(не более 500Kb)